Szabályok

  • A kereső nem a szabályok felett lévő chat-ablak!!!! A kereső jobb felül, vagy balra, e beírás ALATT található. Ha egy fórumban vagy, a jobb felső kereső azon belül keres.
  • A keresőben 4 betű a minimum!
  • Ne kérj chatben, és ne kérj privát üzenetben! Írd be a megfelelő témába, mit szeretnél: (Keresem az...albumot, filmet). Ha van témája már az előadónak, akkor az a legjobb, ha oda beírod.
  • Ne használjátok a hozzászólás jelentése gombot SEMMIRE, így hibás link jelzésére sem! Van Halott link téma, oda írd be, vagy az előadó témájába.
  • Bővebben a szabályaink: Zenés témák szabályai, Általános szabályok, Filmes témák szabályai

Szerző Téma: Turmixok , nem csak fogyokurazoknak ...  (Megtekintve 1510 alkalommal)

0 Felhasználó és 1 vendég van a témában

Nem elérhető Kattca

  • Nyugdíjas admin
  • Streamload Guru
  • ****
  • Hozzászólások: 7392
  • Nem: Nő
Turmixok , nem csak fogyokurazoknak ...
« Dátum: Október 17, 2012, 01:24:20 pm »
Tisztító Szöllőital

Hozzávalók:

2 alma
 10 dkg szőlő
5 dkg áfonya

 Elkészítés:

 Mosd meg a gyümölcsöket , távolíts el a szőlő szárát és az alma magházát. Préseld ki a levüket és töltsd pohárba. Díszítsd egy a pohár szélére tűzött szőlőszemmel.

 Hatása:

 Ez a finom, sötét színű ital nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, és tisztító, méregtelenítő, vízhajtó és antioxidáns hatású. Gazdag B-, C és E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, foszforban, valamint tartalmaz rezet, vasat, szelént és cinket.

Nem elérhető Kattca

  • Nyugdíjas admin
  • Streamload Guru
  • ****
  • Hozzászólások: 7392
  • Nem: Nő
Re:Turmixok , nem csak fogyokurazoknak ...
« Válasz #1 Dátum: Október 17, 2012, 01:26:15 pm »
Thai GyümölcsTurmix

 Ez a turmix trópusi gyümölcsök csodás keveréke, fogyókúra alatt is fogyasztható.

 Hozzávalók:

1/2 papaja
 1 lime
 2 körte
 1,5 dl rizstej
 gyömbér

 Elkészítés:

 Hámozd meg a papaját és a körtéket, vágd darabokra, majd a lime levével együtt turmixold simára. Öntsd hozzá a rizstejet és ismét keverd el. Az így elkészült turmixot öntsd pohárba és díszítsd egy szelet lime-mal, a tetejére pedig szórj egy csipetnyi őrölt gyömbért.

 Hatása:

 Gazdag A-, C- és E-vitaminban és sok béta-karotint, rostot, káliumot, kalciumot, papint és foszfort tartalmaz. Antioxidáns, antibakteriális és méregtelenítő hatása van. Jót tesz az emésztőrendszernek, a bőrnek és a szemnek.

Nem elérhető Kattca

  • Nyugdíjas admin
  • Streamload Guru
  • ****
  • Hozzászólások: 7392
  • Nem: Nő
Re:Turmixok , nem csak fogyokurazoknak ...
« Válasz #2 Dátum: Október 17, 2012, 01:28:14 pm »
Gyógyító Káposztaturmix


 A káposztát régen a “szegény ember orvosának” nevezték. A káposztalé elsőre furcsának tűnhet, de a karakteres zellerrel és sárgarépával szelídíthetsz rajta.

 Hozzávalók:

1/4 káposzta
 2 sárgarépa
1 zeller

 Elkészítés:

 Hámozd meg a zellert és a sárgarépát, a káposzta felső fonnyadt leveleit távolítsd el. Mosd meg a zöldségeket és préseld ki a levüket. Öntsd pohárba és díszítsd el szelet sárgarépával.

 Hatása:

 A-, B-, C- és E-vitamint, béta-karotint,  kalciumot, mangánt, magnéziumot, folsavat, foszfort, káliumot, vasat, cinket és nátriumot tartalmaz. Vízhajtó, méregtelenítő, rákmegelőző és stresszűző hatású.

Nem elérhető Kattca

  • Nyugdíjas admin
  • Streamload Guru
  • ****
  • Hozzászólások: 7392
  • Nem: Nő
Re:Turmixok , nem csak fogyokurazoknak ...
« Válasz #3 Dátum: Október 17, 2012, 01:30:04 pm »

Narancsbőr elleni Turmix
 


A narancsbőr a nők legnagyobb részét érinti. Az erre irányuló kutatások szerint a zsírsejtek mozdulatlansága okozza. Igyál sok folyadékot és fogyassz magas víztartalmú zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek segítenek kimosni a méreganyagokat a szervezetedből.

 Hozzávalók:

2 alma
 1 kis zeller
 1 kis cékla

 Elkészítés:

 Mosd meg a hozzávalókat, hámozd meg a zellert és a céklát, majd préseld ki a levüket. A kapott élénk színű, édeskés italt öntsd pohárba és tálald egy szelet almával.

 Hatása:

 Magas az A-, B-, C, E-vitamin, kálium, kalcium, magnézium, nátrium, pektin, folsav és vas tartalma. Vízhajtó, méregtelenítő, stresszűző és fiatalító hatású.

Nem elérhető Kattca

  • Nyugdíjas admin
  • Streamload Guru
  • ****
  • Hozzászólások: 7392
  • Nem: Nő
Re:Turmixok , nem csak fogyokurazoknak ...
« Válasz #4 Dátum: Október 17, 2012, 01:32:06 pm »
Fogyókúrás Turmix

 Nem kell, hogy a fogyókúra koplalással teljen. Készítsd el ezt a tápláló és energetizáló turmixot ebédre.

 Hozzávalók:

2 sárgarépa
 1/2 uborka
 2 szál zeller
 1/2 cékla

 Elkészítés:

 Mosd és hámozd meg a zöldségeket. Préseld ki az uborka és a cékla levét. Add hozzá a répákat és a zellert és turmixold össze. A vidamindús italt töltsd pohárba és díszítsd zellerre vagy sárgarépacsíkkal.

 Hatása:

 Édeskés energiabomba, amely sok vitamint tartalmaz, jót tesz a gyomornak, vízhajtó hatású, tisztítja a bélrendszert, miközben táplálja a bőrt.

 Tipp

 A turmixhoz add egy narancs levét is, így még több vitaminhoz jut a szervezeted.